不要以為是只有女性才會患上骨質疏松。50歲以上的男性6%會因骨質疏松而發生股骨骨折。建議是從65歲開始，每隔5年要做1次骨密度測試，如果男性偏瘦或有骨折史，則應提前。現行骨密度檢查已經多用雙能X線骨密度測量儀，對腰椎和股部兩處骨骼進行測量。腰椎測量結果代表一大類骨骼，即松質骨的骨密度，而股骨測量結果則代表另一大類骨骼，即長骨的骨密度。二者結合，基本上就可以全面了解到人全身骨骼到底強度如何，發生骨折的風險到底有多大。尤其是女性絕經期到來時，骨量的下降是明顯的，這時骨密度的測量就顯得相當重要了。

那么，多長時間檢查一次骨密度儀合適呢？原先各國專家多推薦50歲以上中老年人每2—3年檢查1次骨密度。但是，如果有額外的導致骨質疏松的危險因素，如用皮質激素、吸煙、長期喝大量咖啡，那就另當別論了，詳細情況可以咨詢骨質檢測醫生。